Ich selbst hatte Phasen, in denen ich trotz ausreichend Schlaf einfach nicht in die Gänge kam. Ich wachte auf und fühlte mich, als hätte...

ätherische öle gegen menstruationsbeschwerden

Ein bewusster Neubeginn – sei es zu Jahresbeginn, nach einer Krise oder einfach aus dem inneren Bedürfnis heraus – ist eine Einladung,...

Wenn Klang zur Medizin wird Hast du jemals gespürt, wie beruhigend das Rauschen des Meeres oder das Zwitschern der Vögel sein kann? Oder...

Ich weiß selbst, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird – das Herz rast, jeder Ton nervt, und man will nur noch die Welt...